தலையணை.

சிலருக்கு கழிவறையில் அமர்ந்து எழும் போதும், குனிந்து நிமிரும் போதும் தலை சுற்றல், கிறுகிறுப்பு ஏற்படலாம். இந்த பிரச்சனை இருப்பவர்கள் தலையணை இல்லாமல் சமமான தளத்தில் தரையில் அல்லது கட்டிலில் படுப்பதே சிறந்தது.